出生于1959年10月03日，台湾中国文化大学中国戏剧学系国剧组毕业。1992年以《京城四少》荣获金钟奖“电视最佳男演员奖”，2004年再以《日正当中》获得电视金钟奖“戏剧类男主角奖”。自出道以来，张晨光就担当男主角，称雄台湾电视银幕长达二十多年，在电视剧《八两金》、《被爱的女人》、《梁山伯与祝英台》中都有出色演绎。其早期作品如《情义无价》、《一剪梅》、《太阳雨》、《梦断江南》、《黄飞鸿与十三姨》等在大陆引进播放，让张晨光的演技得到更多观众的认可和喜爱。新世纪之后，拥有成熟、稳重气质的张晨光北上拍戏，在电视剧《我早1949等你》、《我爱芙蓉姐》、《奋斗》中饰演主要角色。